Hiện nay các bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ thảo dược thiên nhiên thường được sử dụng phổ biến. Bởi những thảo dược thiên nhiên thường khá kinh tế và dễ kiếm. Các chị em phụ nữ có thể tham khảo các bài thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt và cách sử dụng qua bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Uống lá ngải cứu điều hòa kinh nguyệt

1. Có nên sử dụng bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ thảo dược thiên nhiên?

Đối với chị em phụ nữ, hiện tượng kinh nguyệt đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, hiện nay có không ít chị em lại mắc phải chứng rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể là hiện tượng thiểu kinh với thời gian hành kinh rất ngắn và lượng máu kinh ít. Hiện tượng này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, nhiều người đang có xu hướng lựa chọn các thảo dược thiên nhiên. Đây là các bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa. Các thảo dược này thường mang lại hiệu quả khá cao đồng thời lại dễ kiếm chi phí rẻ. Sau đây là một số ưu nhược điểm của phương pháp này để bạn có thể đưa ra lựa chọn hợp lý.

1.1. Ưu điểm

Các bài thuốc dân gian ít tác dụng phụ và phù hợp với cơ địa người Việt Nam.Thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn và dễ tìm kiếm.Phù hợp với nhiều đối tượng do chi phí điều trị thường thấp hơn các phương pháp khác.Cải thiện từ gốc bệnh và giúp kinh nguyệt điều hòa, kinh nguyệt ra nhiều.

1.2. Nhược điểm

Thời gian sử dụng các bài thuốc dân gian thường kéo dài. Do tác dụng của thảo dược hiệu quả từ từ, nhiều người không đủ kiên trì để thực hiện.Nhiều bài thuốc chưa được chứng minh hiệu quả chữa bệnh.Tác dụng điều trị phụ thuộc vào từng thể bệnh của mỗi người. Người bệnh cần sử dụng bài thuốc đúng thể bệnh mới cho hiệu quả.

2. Top 4 bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều

Khi sử dụng các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên chị em phụ nữ nên kiên trì sử dụng. Đặc biệt nên sử dụng cho đủ liệu trình để đạt hiệu quả điều trị cao nhất và bền vững. Sau đây là 4 bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều phổ biến thường được sử dụng.

2.1. Bài thuốc từ cây Ngải cứu

Trong dân gian, Ngải cứu được biết đến như một bài thuốc hữu ích. Đây cũng là món ăn thông dụng của nhiều gia đình. Theo y học cổ truyền, Ngải cứu có tính ấm mát, giúp thân nhiệt duy trì ổn định, thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu. Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không đều, có thể sử dụng ngải cứu theo một số cách sau:

Cách 1

Sử dụng làm món ăn hàng ngày như gà hầm ngải cứu, trứng gà rán ngải cứu, trứng vịt lộn hầm ngải cứu …

high-endrolex.com

Cách 2

Uống nước lá ngải cứu khô giúp điều hòa kinh nguyệt. Thực hiện bằng cách tán nhuyễn lá ngải cứu tươi sau đó phơi khô. Lá khô đun sôi với nước và nấu uống như nước trà. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần và kiên trì thực hiện vài tuần sẽ đem lại hiệu quả.

Cách 3

Uống trà Ngải cứu và các thảo dược khác như Ích mẫu, Cam thảo. Chuẩn bị mỗi loại 5 gam rồi cho vào ấm hãm như trà bằng nước sôi trong 10 phút. Sau đó uống trà khi còn ấm ngày 2-3 lần. Nên uống trước kỳ kinh 3 ngày và duy trì trong những ngày kinh. Điều này sẽ giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa hơn.

Một số lưu ý khi dùng ngải cứu như sau:

Chỉ nên sử dụng Ngải cứu theo từng đợt.Nên uống trước kỳ kinh vài ngày và trong kỳ kinh. Còn khi hết kỳ kinh thì nên tạm ngừng sử dụng.Tránh dùng liên tục trong nhiều ngày vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, run chân tay.

Sử dụng ngải cứu giúp kinh nguyệt ra nhiều và điều hòa

2.2. Bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ Ích mẫu

Ngoài Ngải cứu, Ích mẫu cũng là một phương thuốc quý để điều trị kinh nguyệt không đều. Theo Y học cổ truyền, Ích mẫu tính hàn, vị đắng, có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, bổ huyết. Đây là một trong những vị thuốc quý dành cho phụ nữ. Theo Y học hiện đại, Ích mẫu chứa nhiều leonuridine có tác dụng kích thích tử cung. Ngoài ra còn giúp cải thiện tình trạng kinh ra ít, kinh bế, chậm kinh, đau bụng kinh. Cách sử dụng như sau:

Cách 1:

Khi kỳ kinh ngắn, kinh ít, đau bụng thì dùng 20g thân và lá sắc uống khi kết thúc kì kinh 14 ngày. Nên uống liên tục 10 ngày sẽ có hiệu quả.

Cách 2:

Nếu kinh không đều thì dùng Ích mẫu nấu cùng 10g Hồng hoa, 10g Sài hồ. Nấu đến khi thuốc chín thì đập thêm 2 quả trứng gà vào đun một lúc, thêm gia vị cho vừa ăn. Ngày chia làm 2 lần ăn.

Một số lưu ý khi dùng Ích mẫu như sau:

Nên dùng đúng liều lượng và thời gian khuyến cáo.Không dùng cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ gây sảy thai do Ích mẫu có tác dụng hành khí hoạt huyết.

Ích mẫu là vị thuốc phổ biến dùng để điều hòa kinh nguyệt

2.3. Gừng tươi – bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều hiệu quả

Gừng là vị thuốc có tính ấm, có tác dụng bổ phế, thông mạch. Gừng chữa được nhiều bệnh như tăng huyết áp, chống say tàu xe. Gừng tươi chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể như Vitamin C, Magie. Các tinh chất này giúp tăng cường lưu thông máu. Đồng thời giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và giúp điều hoà kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng gừng để giúp kinh nguyệt ra nhiều theo hướng dẫn sau đây.

Xem thêm: Điều Hòa Di Động Giá Điều Hòa Di Động Mới Nhất (Cập Nhật 2024)

Thái lát và đập dập miếng gừng tươi rồi cho vào 100ml nước để nấu. Cho một xíu muối vào và nấu nhỏ lửa, nấu kĩ trong vòng 5 phút. Sau đó cho ra cốc trộn cùng 2 thìa mật ong.Nên uống khi còn ấm trước khi đi ngủ. Áp dụng bài thuốc này liên tục 3 ngày rồi nghỉ 7 ngày. Rồi lặp lại 3 đợt để giúp kinh nguyệt ra nhiều, điều hòa.

Gừng giúp điều hòa kinh nguyệt nếu thực hiện đúng cách

2.4. Bài thuốc Sâm nhung bổ thận

Ngoài các thảo dược thiên nhiên trên, chị em phụ nữ có thể sử dụng Sâm nhung bổ thận TW3 giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO của Công ty CP Dược phẩm TW3 với truyền thống hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất thuốc Đông dược. Sản phẩm với thành phần từ 23 dược liệu quý có tác dụng bổ huyết dưỡng âm, bổ thận. Sản phẩm dùng hiệu quả cho phụ nữ bị kinh nguyệt không đều. Liệu trình sử dụng từ 30-45 ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Ăn ngải cứu điều hòa kinh nguyệt là bài thuốc đã có từ lâu đời. Cùng Khánh Thiện tìm hiểu kĩ hơn về bài thuốc này trong bài viết hôm nay nhé!!!.

- Kinh nguyệt không đều là tình trạng nhiều chị em gặp phải hiện nay. Nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng nếu không được xử lý kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nữ giới.

Ăn ngải cứu điều hòa kinh nguyệt

ĂN NGẢI CỨU ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT CÓ TỐT KHÔNG?

Tìm hiểu chung về cây ngải cứu

- Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc, thường được trồng rất nhiều trong các gia đình ở Việt Nam và thường được dùng làm rau ăn hằng ngày hay các bài thuốc Đông y. Cây ngải cứu dễ trồng và dễ phát triển kể cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

- Trong y học cổ truyền, ngải cứuđượcsử dụng rộng rãi vì nó có nhiều tác dụng cho sức khỏe như: Điều hòa kinh nguyệt, an thai, lưu thông máu lên não. - Tên khoa học của ngải cứu có tên là Artemisia vulgaris L. thuộc họ Cúc Asteraceae. Trong dân gian ngải cứu còn được gọi là cây giải cảm, cây thuốc cứu hay cây thuốc cao, ngải điệp…

Tác dụng của ngải cứu

- Trong đời sống hằng ngày ngải cứu còn được dùng chung với trứng gà để chữa đau bụng, đầy hơi hay sao vàng để chữa đau đầu… - Ngải cứu là loại cỏ thường được trồng hoặc mọc ở các bãi đất hoang, ruộng đồng, thân cây có rãnh dọc, thường mọc thành từng đám. Nhiều người thường nhầm ngải cứu với các loại cỏ dại khác. Tuy nhiên cây ngải cứu cũng có những điểm đặc trưng:

Lá của nó không có cuống và mọc so le nhau.Hai mặt lá có màu sắc khác nhau, mặt trên có màu xanh đậm hơn, mặt dưới có màu trắng bạc và có nhiều lông.

- Ngải cứu có thể dùng tươi hoặc phơi khô để dùng dần. Ngải cứu phơi khô trong bóng râm không làm giảm tác dụng chữa bệnh và có thể bảo quản trong thời gian dài.Hiệnnay ngải cứu thường được trồng ở các trang trại để làm thuốc và trồng trong gia đình với quy mô nhỏ để ăn.

Ăn ngải cứu điểu hòa kinh nguyệt như thế nào??

Dưới đây là một số phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo, áp dụng:

Sử dụng ngải cứu tươi

- Sử dụng ngải cứu tươi, dùng cả lá và thân, sau đó rửa sạch, để ráo nước. Dùng khoảng 200g ngải cứu cho vào nồi đun sôi cùng 500ml nước, uống 3 bữa trong một ngày. Mỗi lần uống nên đun lại cho nóng để tăng tác dụng của ngải cứu.

Sử dụng ngải cứu khô

- Trước ngày kinh nguyệt khoảng 1 tuần thì bắt đầu uống đến khi hết kỳ kinh. Sử dụng 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu khô, cam thảo. Cho tất cả vị thuốc vào một cốc nước đã đun sôi để hãm như hãm chè. Sau đó uống lúc nước còn ấm và nên uống một ngày 3 lần. - Sử dụng ngải cứu khô khoảng 10g, cho vào 200ml nước, sắc trong vòng 10 phút đến khi nước cạn còn ½ thì chia làm 2 bữa uống trong ngày. Nên uống khi đói sẽ có tác dụng tốt hơn. Bài thuốc này nên uống khi bắt đầu thấy đau bụng kinh sẽ làm giảm tình trạng đau bụng kinh ở nữ giới.

Ăn ngải cứu điều hòa kinh nguyệt

- Sử dụng ngải cứu như một loại rau trong bữa ăn hằng ngày cũng giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt. Dùng ngải cứu để chế biến các món ăn như: gà hầm ngải cứu, trứng hấp ngải cứu hay canh ngải cứu đều rất tốt cho sức khỏe

.

NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG NGẢI CỨU ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT

- Ngải cứu có tính ôn, giúp lưu thông máu trong cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ trong điều trị, làm giảm tình trạng bệnh chứ không có tác dụng điều trị dứt điểm tình trạng kinh nguyệt không đều.

- Kinh nguyệt không đều ở nữ giới phần lớn nguyên nhân là do các bệnh về đường sinh dục như: Buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hay các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục. Tình trạng này thì nữ giới nên đi khám để biết nguyên nhân chính xác và từ đó có phương pháp điều trị hợp lý, tránh để bệnh lâu ngày dẫn đến khó chữa. Trong quá trình điều trị thì có thể sử dụng ngải cứu để hỗ trợ thêm.

- Bên cạnh việc chữa kinh nguyệt rối loạn bằng ngải cứu thì chị em phụ nữ cũng nên chú ý đến thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, cần phải ăn uống đầy đủ, đúng giờ, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya nhiều, tránh xa các căng thẳng, lo lắng, loại bỏ lối sống không lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá vì đây đều là những tác nhân có thể gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.